Formations aux entreprises | Travailler efficacement sans s'épuiser

 

Lieu : CSBE, Sainte-Marie, salle des commissaires
Date : 22 mars 2018
Horaire : 8 h 30 à 16 h 30
Durée : 7 heures
Valeur de la formation : 465 $
Frais d’inscription : 10 $ (matériel et collation inclus) Payable le jour même. Aucune facturation.
Maximum de 15 participants

 

Contexte

Il vous arrive de terminer une journée avec les « batteries » à plat et la sensation de n’avoir rien avancé? D’avoir l’impression d’être une machine qui ne fonctionne pas à son plein rendement? Aimeriez-vous donner le meilleur de vous tout en conservant votre souffle?

La gestion de notre énergie quotidienne est un art qui s’apprend avec patience, après essais-erreurs. Dans cette formation, nous explorerons différentes méthodes pour améliorer progressivement la gestion de soi au quotidien.

 

Objectifs et contenu

Les objectifs de la formation sont :

  • Reprendre contact avec le « meilleur de soi », ses valeurs, ses principaux talents;
  • Identifier comment l’utilisation du « meilleur de soi » facilite la « gestion de soi »;
  • Explorer comment allier plaisir, effort et satisfaction;
  • Apprendre à conclure une tâche même si elle est imparfaite;
  • Choisir de nouvelles stratégies de gestion de son énergie quotidienne.

 

Contenu :

  • L’énergie renouvelable;
  • Les principes de gestion de soi;
  • Les méthodes qui facilitent l’amélioration continue de la gestion de soi;
  • Les attentes réalistes et le plan d’action.

Formatrice

Madame Charlotte Morneau est titulaire d’une maîtrise en counseling et orientation, d’un certificat en animation et d’un baccalauréat en sciences infirmières. Elle possède une solide expérience en coaching de gestionnaires, en counseling individuel et en animation de groupes. Depuis 20 ans, ses intérêts se concentrent sur le développement des personnes et sur le fonctionnement optimal des équipes au sein des organisations. Entrepreneure et fille d’un homme d’affaires, elle connaît l’importance du transfert intergénérationnel des savoirs et sait outiller les dirigeants à ce propos. Spécialiste de la relation individu-travail et passionnée par son métier, elle aime par-dessus tout mettre ses compétences et son expérience au profit des gens qu’elle côtoie..

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Sans frais : 1 888 463-8484

 

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